【內容簡介】
封面標題: 減齡減壓減贅肉
封面人物:陳喬恩 喬見清新喬見自然
內容大綱:
<壓力篇>
你是慢勞族?還是慢活族?
別讓睡不好成為肥胖藉口
擺脫壓力胖,減重先減壓
毒不流行!魚、雞、豬安心吃!
<人物專訪>
陳喬恩 喬見清新喬見自然
天然系美人許維恩V.S美魔女辣媽 的心靈交會
<健康學習篇>
學會紅肌運動法
消水腫急救法 躺著輕鬆做!
女生愛用5大健身器材教學大公開
<防老篇>
被皺紋出賣年齡?幫你揪出10大元凶!
最IN除皺大師誕生
擊退下垂萎縮,還我豐挺胸型
<樂活篇>
超幸福!休閒主題式民宿
金纖大賞專題報導
封面標題: 減齡減壓減贅肉
封面人物:陳喬恩 喬見清新喬見自然
內容大綱:
<壓力篇>
你是慢勞族?還是慢活族?
別讓睡不好成為肥胖藉口
擺脫壓力胖,減重先減壓
毒不流行!魚、雞、豬安心吃!
<人物專訪>
陳喬恩 喬見清新喬見自然
天然系美人許維恩V.S美魔女辣媽 的心靈交會
<健康學習篇>
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消水腫急救法 躺著輕鬆做!
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<防老篇>
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<樂活篇>
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